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A musicoterapia é um tratamento realizado por meio de sons e canções. Considerada por muitos terapeutas alternativos como uma maneira eficaz de prevenir e tratar doenças, a técnica liga prazer e relaxamento e devolve autoestima e equilíbrio ao corpo.

Dentre as várias utilidades da música, tem-se o efeito terapêutico, também utilizado desde os primórdios e documentado em diferentes períodos.

A musicoterapia é uma excelente ferramenta. Abaixo indico alguns cursos para aprendizado e aprimoramento de alguns instrumentos:

Curso completo de Violão
Curso de Guitarra Fundamental
Curso de Violino

Essa atividade é exercida por um profissional legalmente formado em musicoterapia, o musicoterapeuta. E pode ser aplicada para:

• promover o bem estar
• gerenciar o estresse
• aliviar a dor
• expressar sentimentos
• melhorar a memória
• melhorar a comunicação
• promover a reabilitação física
• melhorar a socialização
• melhorar a qualidade de vida

A música é a arte da combinação de sons e ritmos harmônicos e melódicos, seguindo uma pré-organização ao longo do tempo.  E pode, sem dúvida, melhorar a vida de muitas pessoas!



PrematurosFotos
A ideia foi da enfermeira doa UTI do Hospital Regional da Ceilândia, no Distrito Federal, Marina França de Paiva Bontempo. As pessoas ao redor "compraram" a ideia junto com ela e o resultado foi uma das coisas mais lindas que vi ultimamente.

Ela contou com a ajuda do marido, da equipe e em 15 dias, estava tudo pronto. O A equipe comprou o  material para confeccionar as roupas e marcou, junto com a terapeuta ocupacional do HRC, dois dias de oficinas para que as mães pudessem não só escolher como gostariam que os bebês estivessem vestidos no momento, mas fizessem, com as próprias mãos, cada uma das fantasias. A equipe também queria que a ação contribuísse para aumentar o vínculo entre as mães e filhos. O marido fez as fotos.
Quer ver o resultado?

Thaemilly mae Tatielle 004

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 Isadora mae Dislene010
 Anna Liz mae Janaina008

Ah, essas heróis e heroínas do cotidiano que não vestem capa!


Invento portátil deve ser vendido a US$ 69 (Foto: Divulgação)
Uma caneca que prepara o café em qualquer lugar é o sonho de 9 entre 10 viciados em cafém com certeza.
No formato de um tubo do tamanho de uma garrafinha de água, o equipamento é capaz de passar uma café fresquinho em qualquer lugar com o simples apertar de um botão. E, como funciona como uma caneca, a Hey Joe já armazena o café, que pode ser bebido nela mesmo.
Para fazer a bebida, o usuário precisa colocar o pó do café em um recipiente e a água em outro. A temperatura pode ser controlada pelo mesmo botão que aciona a máquina.
Após uma bem-sucedida campanha no site de financiamento coletivo Kickstarter, a máquina de café portátil Hey Joe Coffee chega ao mercado ainda neste ano.
A meta de Jordan Warren, fundador da Hey Joe Coffee, era levantar US$ 20 mil na campanha no Kickstarter. Mas o valor arrecadado foi muito superior: US$ 109 mil. Quem contribuiu com a campanha conseguiu comprar a Hey Joe Coffee Mug por US$ 39. Segundo a empresa, no varejo a máquina portátil deve ser vendida a US$ 69.
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Há dezenas, por não dizer, centenas de posts relacionados com dor na coluna e como cuidar/prvenir/tratar desta patologia que acomete tantas pessoas.

1) Repouse depois da atividade que solicite a articulação comprometida.

2) Adote uma postura cuidadosa ao sentar, levantar, na hora de pegar objetos e andar para evitar posições forçadas que sobrecarreguem a articulação.

3) Evite pesos e atividades causadoras de impactos repetitivos.

4) Use calçados confortáveis que ofereçam boa base de apoio; não use sapatos com os calcanhares desgastados.

5) Pratique exercícios isométricos que fortaleçam a musculatura para conferir estabilidade à articulação.

6) Evite a obesidade.

A fisioterapia e exercícios específicos podem fazer parte do seu tratamento. Na fisioterapia você terá uma rotina de exercícios que terão como objetivo reforçar a musculatura ao redor da coluna, o que por sua vez pode ajudar a aliviar a dor.

Mas vc já pensou em se recuperar em 8 Semanas? É um método para  Tratamento para dores na Coluna Vertebral que promove a reabilitação da coluna, com exercícios bem simples, sem acessórios, baseados na fisiologia do próprio corpo. Em poucos dias a estrutura muscular da coluna retorna, dando a sustentação necessária para que não tenha mais dores.

- Exercícios sem contra indicações, extremamente testados e muito seguros;

- São somente de dez a quinze minutos por dia de comprometimento e disciplina;

- Foram mais de dez anos se dedicando muito à reabilitação de coluna e entendendo a essência das patologias;

- Desenvolvemos um material fácil, 100% virtual, com aulas extremamente explicativas, com exercícios progressivos, que você poderá praticar em qualquer lugar;

Esses exercícios servirão de base para você realizar seu esporte favorito, preparando sua coluna e evitando lesões.

Para uma vida plena é preciso despertar o seu corpo. Nosso objetivo é manter as pessoas ativas!

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Uma grande dúvida que muitas pessoas tem é que se tem mau hálito. E muita gente sofre disso e não sabe. segundo a Associação Brasileira de Halitose (Abha), 30% da população sofre com esse problema.

1 – As pessoas tem reações suspeitas quando você abre a boca

Se você acha que tem mau hálito, comece a retsar atenção na reação das pessoas quando você chega perto. Se sempre elas fizeram uma cara estranha, está na hora de você procurar o tratamento para seu hálito.

2 – Suas paqueras somem do nada

Suas paqueras não vão pra frente mesmo você tendo uma boa aparência, uma boa conversa? Isso pode muito bem ser um problema bucal, até porque, qual problema mais poderia ser?

3 – Brincadeira dos amigos

Pode ser que alguns amigos vão tentar te alertar através de brincadeiras. Comece a reparar se seus amigos fazem esse tipo de brincadeira, e se estiver com duvida, chegue nele discretamente e pergunte se você está tendo algum problema com o mau hálito.

4 – As pessoas insistem em te oferecer balas


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As pessoas podem até oferecer balas ou chicletes por educação, mas se isso está acontecendo com seu colega de trabalho, por exemplo, com frequência, comece a se preocupar com o seu hálito.

5 – Sua namorada(o) geralmente não gosta do beijo longo


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Seu parceiro está sempre evitando dar aqueles beijos longos ou até mesmo carinho de muito perto!? As vezesm ele (a) vai ficar sem jeito de te contar, vai achar que você vai se sentir constrangido, e o melhor a se fazer quando isso acontece é falar para a pessoa a verdade.

6 – Sua gengiva sangra com muita frequência

Alguns sangramentos não são normais e se isso ocorre quando você escova os dentes ou passa fio dental, isso pode ser um sinal de que o mau hálito pode aparecer. 

7 – Você tem saburra

Saburra é uma camada branca na boca e pode ser um sério indício que você tem mal hálito, pois ela é composta por bactérias, muco e saliva, que dão origem a boa parte das halitoses. Se você tem essa tal camada, é melhor se preocupar com o seu bafo.

E aí, conhece alguém que tem bafo ou já desconfiou do seu próprio bafo? Está na hora de presar atenção na reação das pessoas.