Sem medo de envelhecer

Por | 07:25 Comente



Até uma certa época do século passado,alguém que ultrapassasse os 60 ou mesmo os 50 anos de idade era considerado "velho".

Hoje este conceito pejorativo caiu por terra,pois a velhice agora se tornou muito mais uma questão de hábitos e atitudes,do que simplesmente pertencer a uma determinada faixa etária.

De fato,muitas pessoas hoje chegam até os 70 ou até mesmo 80 anos de idade com vigor e disposição invejáveis e impensáveis há 30 ou 40 anos.

Um dos segredos é que a prática de algum tipo de atividade física já é um hábito incorporado para muitas pessoas da chamada Terceira Idade.

Portanto, encontre a prática desportiva que mais lhe atraia e...mexa-se!

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