Prevenção para pessoas com má circulação

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O indivíduo que apresenta uma má circulação nos pés deve instituir as seguintes medidas e precauções:

• Examinar os pés diariamente, verificando a presença de rachaduras, feridas, calos e espessamentos (ceratoses).

• Lavar os pés diariamente com água morna e sabonete neutro, secando-os suave e completamente.

• Utilizar um lubrificante, como a lanolina, para a pele seca.

• Utilizar um talco comum, não medicinal, para manter os pés secos.

• Cortar as unhas retas e não demasiadamente. (Se necessário, solicitar os serviços de um podólogo.)

• Ir a um podólogo para tratar calos ou calosidades.

• Não utilizar agentes químicos aderentes ou irritantes.

• Trocar de meias diariamente e de sapatos com freqüência.

• Não utilizar ligas ou meias apertadas, com a parte superior elástica.

• Utilizar meias de lã folgadas para manter os pés aquecidos.

• Não utilizar bolsas de água quente ou almofadas elétricas.

• Calçar sapatos confortáveis, com bicos largos.

• No caso de deformidade do pé, solicitar ao podólogo uma prescrição de calçados especiais.

• Não utilizar sandálias nem andar descalço.


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