Como se previne um resfriado?

Como muitos vírus diferentes podem causar resfriados, ainda não se desenvolveram vacinas eficazes.

É quase impossível não pegar um resfriado. Mas existem algumas atitudes que podem diminuir este risco. Dentre estes cuidados, estão:
 

	Lavar freqüentemente as mãos e ensinar para as crianças a sua importância;
	Se possível, evitar contatos íntimos com pessoas resfriadas;
	Sempre lavar as mãos após contato com a pele de pessoas resfriadas ou com objetos tocados por estes;
	Manter seus dedos longe dos seus olhos e nariz;
	Não compartilhar mesmo copo com outras pessoas;
	Manter limpos a cozinha e o banheiro, especialmente quando alguma pessoa da casa está resfriada.

Para que a doença não se dissemine é importante que a pessoa resfriada:
 

	Cubra o nariz e a boca com um lenço ao tossir ou espirrar;
	Lave suas mãos após tossir ou espirrar;
	Se possível, ficar longe de outras pessoas nos primeiros três dias da doença, quando o contágio é maior.

Verdades e mentiras em relação ao resfriado:
 

	Grandes doses de vitamina C não previnem nem curam resfriados. Contudo, podem ajudar
	O uso de casacões no frio ajuda a prevenir o aparecimento de pneumonias, mas não gripes ou resfriados;
	Trabalhar ou ir à escola resfriado provavelmente não prolonga a doença, mas certamente coloca outras pessoas em risco;
	Uma canja quente é uma boa fonte de líquidos no tratamento, mas não tem efeitos curativos.
	O alho pode ajudar na prevenção desta doença.

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