6 sinais de que você está desidratado

Por | 12:42 Comente


A desidratação ocorre quando o corpo não tem fluidos em quantidade suficiente para continuar funcionando adequadamente.

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Se não ingere quantidade suficiente de líquido o corpo sofre mais risco de desidratação, especialmente em caso de diarreia.

Esse quadro pode ser particularmente perigoso para idosos e pessoas com o sistema imunológico enfraquecido.

O Sistema Nacional de Informações sobre Doenças Digestivas, dos Estados Unidos, orienta: qualquer pessoa com os sinais listados a seguir deve ser encaminhada para avaliação médica, pois pode estar desidratada. São eles:

1.Sede
2.Urina escura ou pouco frequente
3.Pele seca
4.Desmaios ou tonturas
5.Cansaço
6.Pele que não retorna ao normal depois de ser beliscada


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