Dez dicas para evitar doenças no verão

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Micose, hepatite A, conjuntivite, gastroenterite, dengue e hepatite são as mais comuns. "Mas não podemos nos esquecer dos casos de desidratação, que são muitos nesse período", alerta a infectologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Graziella Hanna Pereira.

Segundo ela, a umidade elevada e o calor excessivo são responsáveis pela onda de determinados tipos de bactérias, fungos e vírus.

Há ainda o acúmulo de águas das chuvas, que favorecem a epidemia de dengue em determinadas regiões do Brasil.

Confira dez dicas da infectologista para se prevenir de doenças no verão.

- Lave bem frutas, verduras e legumes antes de ingeri-los. Em alguns casos, não hesite em fervê-los;

- Armazene em temperatura adequada queijos, maioneses, leite e outros produtos que contenham leite na fórmula;

- Evite deixar alimentos perecíveis por muito tempo em temperatura ambiente;

- Procure usar gelo e tomar água de procedência reconhecida;

- Use protetor solar para o corpo e para a boca;

- Evite permanecer com roupas molhadas ou úmidas por longos períodos;

- Seque bem o corpo após tomar banho, principalmente o espaço entre os dedos e os ouvidos;

- Não acumule água de chuva em vasos, pneus e garrafas vazias, entre outros recipientes. Lembre-se de que o mosquito da dengue se reproduz em água parada;

- Tome bastante água, no mínimo dois litros diários;

- Use calçados e loções repelentes para caminhar ou permanecer em áreas com insetos que possam transmitir doenças.



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